Actividades

PRANAYAMA, un taller sobre la respiración

Respirar es más que un simple intercambio de gases.Respirar es limpiar el cuerpo, llenarlo de vida, dar y recibir, liberarnos de las aflicciones…Una de las prácticas más importantes y delicadas del yoga es el pranayama. Cuando respiramos en pranayama entramos en un nuevo estado, en el que la mente se clarifica, se agudiza y se vuelve apta para la concentración y la meditación.Pero sucede algunas veces, que al intentar respirar hallamos algunas dificultades: las tensiones instaladas en nuestro sistema nervioso nos impiden gozar y progresar en nuestra práctica de pranayama.Patañjali, en sus Yoga Sutras, nos habla de un cuarto tipo de pranayama que surge espontáneamente y que trasciende los otros tipos de pranayama. En él apenas encontramos diferencia entre la inhalación y la exhalación. Respirar, en ese estado, se vuelve casi imperceptible y la mente y el cuerpo se mantienen bien despiertos y  relajados.En este taller vamos a expandir al máximo nuestra capacidad respiratoria, liberando para ello a nuestro sistema nervioso. Mediante una larga y placentera práctica de yoga y anatomía experiencial liberaremos el cuerpo físico en busca del perfecto  pranayama, ese que es profundo y natural, que fluye con el ritmo mismo del universo, que estando más allá de la respiración descubre el velo que oculta la luz de la sabiduría.Apto para todos los públicos. No es necesaria experiencia previa.

SAT GURU SINGH (CARLES ROMERO BELTRÁN): He aprendido de muchas personas sabias a lo largo de mi vida. Desde pequeño supe ver y entender la sabiduría de la gente mayor de mi familia.Del maestro Hargobind Singh aprendí el Kundalini Yoga tal y como lo enseñaba Yogi Bhajan.Tere Puig me enseñó cómo aplicar la riqueza de este yoga a la etapa perinatal.Con el médico e investigador Jader Tolja he conocido la Anatomía Experiencial. Debido a ello me he reencontrado con el cuerpo y he comprendido que es una gran herramienta de autoconocimiento y testimonio fidedigno de todo cuanto nos acontece: el cuerpo no miente.Mi deseo por encontrar traducciones fieles de los textos en sánscrito y gurmukhi me llevó a la Universitat de Barcelona, donde estudié literatura y lengua sánscrita durante dos años con la Dra. Maria Elena Sierra.En 2014 fundé en mi pueblo, Vinaròs, la escuela de yoga DIPA (http://www.dipayogakala.com) desde donde nuestro equipo comparte las enseñanzas del yoga para traer bienestar y conciencia a todo aquel que lo necesite. Dipa Escuela de Yoga

TALLER DE DANZA YILDIZ (danza libre y giro Sufi)

La Danza Libre Yildiz y sus movimientos están inspirados en la danza libre de Isadora Duncan como expresión de belleza y canal de amor y paz que somos, en las danza orientales, en el giro sufi y en técnicas de yoga. También se inspira en las leyes del movimiento manifestadas en la naturaleza (el viento, las olas del mar, el vuelo de las aves, los árboles, las flores, el universo y los planetas), en los elementos (el fuego, el aire, el agua y la tierra).
Este método es una expresión artística, de liberación del cuerpo y de auto-conocimiento, de crecimiento personal y espiritual.

Este tipo de danza es asequible a todos. Las capacidades y las edades se mezclan en los grupos. No hay un nivel de exigencia previo ni unas condiciones físicas, de ritmo. Cada uno empieza y sigue a su propio nivel y según sus necesidades y posibilidades.

JASBIR KAUR (SHEILA): Soy profesora de Kundalini Yoga desde hace 15 años, formada en la Escuela AnandPur de Barcelona. También soy bailarina de Danzas Orientales y Giro Sufi desde hace 12 años, practicante de Sat Nam Rasayan y especializada en yoga en familia y yoga prenatal y postnatal. Madre de un niño de 5 años. Creadora del Método Yildiz, método de danza libre cuyas bases están inspiradas en la danza libre de Isadora Duncan, en las danzas orientales, en el giro Sufi y en la tecnología del Yoga Kundalini. Dirigo El Powwow Bcn un espacio de creación y espiritualidad.

Jasbir Kaur   El Powwow Bcn

CONCIERTO DE MÚSICA SAGRADA

Manish Shrestha compartirá con nosotros un precioso concierto de música sagrada. En sus conciertos combina el sonido del sarod, la voz, inspiraciones étnicas y mantras para crear un ambiente donde él y los oyentes se funden para ser uno con el sonido de los instrumentos y voz .

Manish describe su música como un viaje el cual nos encierra en un ambiente de sentimientos creado por los Ragas.

Los Ragas pueden ser descritos como un arte musical, evocando profundo sentimientos por notas seleccionadas las cuales nos encierran y nos ayudan experimentar en un elevado  estado de conciencia y paz interior.

Él invita a la audiencia para escuchar, armonizar y compartir el mensaje de paz y amor a través de la música.

MANISH SHRESTHACompositor, arreglista y multiinstrumentalista, nací en Katmandú (Nepal), actualmente con residencia en Barcelona. Me licencié en Etnomusicología en la Universidad de Kathmandú. Durante la carrera estudié diversas músicas del mundo y música clásica Hindú. Me especialicé en en el sarod, principal instrumento de la música clásica de la India y voz. Empecé en 2002 mi búsqueda e interés sobre la espiritualidad y descubrií el yoga en Hansada Yoga Asram, en Nepal. Allí aprendí Vishuddha Stato-Dynamic Yoga y meditación con los discípulos de Swami Satchitananda Visuddhadev.

Manish Shrestha

TALLER DE CANTOS ARMÓNICOS

Durante este taller experimentaremos la belleza y la sutileza del canto armónico, aprendiendo a producir dos o más sonidos simultáneos. Más especificamente experimentaremos la conexión con el silencio – el silencio como campo fértil donde todo es, todo habita;La conexión con mi cuerpo: La respiración para crear espacio y movimiento, la capacidad propioceptiva para encontrar la resonancia en el cuerpo, cantar con el cuerpo, relajar la garganta, los armónicos como puente de conexión entre el cielo y la tierraTécnicas de canto difónico: La técnica “N”, la técnica “R”, la técnica “GN”, la relajación de la garganta para las polifonías.Bases de armonía, bases de melodía, intervalos – su textura – su cualidad consonante y disonante, la armonía imposible! La voz empastada en el campo energético,convergencia armónica, afinación precisa por carácter,ubicarme en la escala, cantar a mis chakras – de la “U” a la “I”, de la tierra al cielo,el minimalismo como principio de plenitud,composiciones espectrales – audición de piezas de Bernat Vivancos

Dark Tranquility-MuOm    Joaquín Manjón: Improvisación en la 1ª y 2ª cavidad

JOAQUÍN MANJÓN: Nací en África en 1965. Soy nieto de abuelos músicos, y heredé de ellos y de mi padre una tradición musical inherente al corazón. Tengo formación musical esencial y propia, y mi legado por el gusto de la música antigua y el clasicismo se vio reforzado por el descubrimiento del canto difónico, y por la creación con otras personas del precioso proyecto del coro de cantos armónicos MuOM de Barcelona en 2008. Tengo una prolongada experiencia en el canto difónico y en el canto coral. En la expresión de la voz y en su unión con otras voces, conectando con el silencio. Me encanta crear armonías imposibles, contando con cada una de las voces, su timbre y su capacidad para la afinación. Me encanta la fusión total de las voces con sus armónicos, para crear puentes y conexiones, para alentar capacidades, descubrir nuevos propósitos y sentir que somos poderosos. También, el poder del unísono, empastar las voces en clusters y la convergencia armónica como prácticas de conexión, y las técnicas de potenciación de los armónicos.

TALLER DE PERCUSIÓN SAGRADA

La percusión sagrada ha sido desde la época prehistórica una práctica poderosa y profunda que tenía como objetivo conectar los seres humanos con la energía femenina, lo que se llama La Gran Madre. Dichas prácticas han estado suprimidas hasta hace unas décadas, que es cuando la necesidad de equilibrio entre las energías femeninas y masculinas en el planeta, ha provocado su renacimiento.

Durante este taller compartiremos enseñanzas de la percusionista Layne Redmond que ha sido la maestra principal en el renacimiento de la percusión sagrada mediterránea. Meditarás y harás ejercicios de kundalini yoga en grupo para tu preparación psico-física y aprenderás algo de la historia de la percusión sagrada mediterránea, los golpes básicos basados en los 4 elementos,  ejercicios de posicionamiento correcto de las manos, ejercicios de percusión que equilibran los dos hemisferios del cerebro, tocar y cantar una canción sagrada y experimentar el poder sanador de la percusión en grupo. El taller se dirigirá por Dhanmeet Eirini Delaki y Jose Sirvent el cual nos acompañará con su magnífico cajón en un viaje entre culturas ancestrales mediterráneas.

Trae un instrumento de percusion, preferiblemente un framedrum (bendir, daf, bodhran, o chamánico redondo) o cualquier otro tipo de percusión que dispongas y que tenga un parche redondo.

DHANMEET KAUR (EIRINI DELAKI): Mis maestros son los seres que menciono a continuación, pero también mis debilidades, la naturaleza y la vibración sagrada. Formalicé mi búsqueda existencial mediante el estudio de la literatura y, a continuación, entré en el mundo del teatro centrándome en el teatro clásico y más tarde, en el Teatro de los Oprimidos por Sanjoy Ganguly y Augusto Boal en Calcuta. Soy profesora de Kundalini Yoga certificada por KRI con Charan Shiv Singh. Mi experiencia me ha llevado a la creación de una propuesta de Teatro Espiritual, la cual consiste en la alquimia de Teatro del Oprimido con el Kundalini Yoga, y se llama “SYMPRAXIS”.Soy sanadora de White Time iniciada por Silveria Meli, canto y creo canciones y melodías de mantras como una manera de conectar con la fuerza primordial que mueve los hilos del Cosmos, inspirada e instruida por varios músicos y, especialmente,por Miranda Rondeau, Zohar Fresco y Simrit Kaur Khalsa. Actualmente enseño Kundalini Yoga y Teatro espiritual en varios países, activo círculos de mujeres y participo en conciertos y performance, donde actúo, canto y toco instrumentos sagrados.

Dhanmeet Eirini Delaki

JOSE SIRVENT: Me he formado de batería en la escuela de Jazz de Valencia y he sido miembro de un conocido grupo de rock de la ciudad. Soy profesor de Kundalini Yoga fromado por Hargobind Singh según las enseñanzas de Yogui Bhajan, y de Hatha Yoga y Pranayama formado por Guru Vir. Tengo experiencia en distintas artes marciales, es decir en Judo, Kendo y Aikido. En la actualidad acompaño a distintos artistas en sus conciertos devocionales tocando principalmente el instrumento del cajón. También imparto clases de Kundalini Yoga y Yoga para embarazadas en varios centros. Periódicamente comparto la sabiduría del yoga en la cárcel de Picassent-Valencia y soy voluntario en la Casa Caridad.

El PODER DEL SADHANA GRUPAL

Llamamos “sadhana” nuestra práctica espiritual diaria que, por lo general, se lleva a cabo durante el alba.“Hacer Sadhana en grupo desarrolla la conciencia del grupo. Al principio del sadhana todo el mundo tiene una vibración diferente…Cuanta más gente haya, más estas diferencias individuales se equilibran y se crea armonía. La felicidad de una persona equilibra la tristeza de otra. Por lo tanto, todo el grupo encuentra su energía dirigida por la actividad del sadhana. Las auras individuales se funden y forman un aura grupal. Si el grupo esta bien afinado, se forma un arco iris del aura infinita que refleja todos los colores.Predomina un color azulado de la sinceridad y la devoción. Al final del sadhana matinal, cuando la energía de todo el mundo se ha mezclado y fusionado, es fácil de comunicarse y estar en la misma longitud de onda…habrá menos malentendidos en el área de las comunicaciones “. [El maestro de la Era de Acuario KRI Nivel 1 Libro de Texto]

TAV PRASAAD KAUR (FRANCESCA HECTOR): Me llamo Tav Prasaad Kaur y soy estudiante de la vida.“La misma corriente que corre por mis venas noche y día corre por el mundo”. (Tagore.) Como el universo mismo, somos seres infinitamente creativos y el Kundalini Yoga apoya nuestro desarrollo en todos los niveles. Empecé la formación con la Escuela de Karam Kriya, y sigo practicando y profundizando con los módulos del Nivel 2 cada año, en temas de ciclos y estilos de vida, comunicación consciente, relaciones conscientes y estrés y vitalidad. Estudio Karam Kriya, el lenguaje universal de los números para relacionarse con la vida, aplicado al counselling, desarollado por mi maestro Shiv Charan Singh. La palabra “yoga” viene del Sanskrit “yuj,” que significa unión. Siento mucha gratitud por esta comunidad dedicada al desarrollo consciente y colaboro en la organización y traducción para cursos, formaciones y festivales en España, Portugal y Francia.  Estoy estudiando un MSc en Consciencia, Espiritualidad y Psicologia Transpersonal en la Universidad de Middlesex.

 

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